Reducir a lo esencial.

Cuando os sintáis desequilibrados, inestables, perdidos, mareados, desenfocados, enfadados o alterados y queráis volver a un estado medio de tranquilidad, es fundamental que reduzcais vuestros pensamientos, emociones y sensaciones a lo ESENCIAL, mitigando el futuro y el pasado pues lo esencial está en la plenitud del presente y del respirar.

REDUCIR A LO ESENCIAL