Paso 1 para sacar el Clown que llevo dentro.

Algunos de vosotros conocéis ya mis intentos 1,2 de sacar el Clown que llevo dentro, estoy en el ecuador del taller destinado a conseguirlo, y personalmente aún no me doy el aprobado, así que sistemático como soy (poniendo las pocas virtudes que tengo a mi servicio), vamos a proceder día a día al proceso sistematicoemocionalsensitivo que me llevará a la exorcización de mi mismo y por ende a extraer de mi a voluntad el Clown que llevo dentro, suena acojonante ¿verdad? lo es.

Cosas que deseo impedir en esta semana, ver otros Clowns, considerando que cada uno tiene el suyo propio, veo mucho más importante la autoobservación sistematicoemocionalsensitiva, o lo que es lo mismo ¿que ocurre dentro de mi?.

Lo que ocurra dentro de mi definirá la personalidad de mi Clown, y dentro de mi sólo pueden ocurrir sensaciones y sobretodo emociones, como ayuda a este primer proceso nada mejor que tener una lista con las posibilidades, mi objetivo es que mi Clown defina "lo que ocurre dentro de mi" y no lo que "debería de ocurrir dentro de mi", cosa altamente complicada pero la verdadera y única base de lo que realmente es un Clown.

Mi temor en este proceso es que mi Clown no sea mi Clown, si no una copia del Clown de otro y me viene la pregunta... ¿Que pasaría si a un Clown le dieran una bofetada y él, en vez de quejarse se riera? enseguida aparece la tranquilizadora respuesta, nada absolutamente nada.

Procedamos a mi mayor error, gesticular, por muy atípico, estrambótico, extraño, abstracto, raro, incoherente, subrealista (esta palabra me gusta)... que pueda ser un Clown hay algunas verdades incuestionables que lo definen.

• Lleva nariz Roja.
• Gesticula emociones.
• Mira para contar lo que ocurre.

Que podemos sentir, gesticular, percibir, mostrar, enseñar.... Allá va la lista...

armonía desconcierto humillación prepotencia aburrimiento desconfianza impaciencia rabia alegría desconsuelo impotencia rebeldía alivio deseo indiferencia recelo amor desesperación indignación rechazo angustia desgano inquietud regocijo ansiedad desidia insatisfacción rencor añoranza desolación inseguridad repudio apatía desprecio interés resentimiento apego dolor intriga resignación arrojo duelo ira resquemor asco ecuanimidad irritación satisfacción asombro empatía lujuria seguridad calma enfado melancolía serenidad cariño enojo mezquindad solidaridad celos entusiasmo miedo sorpresa cólera envidia nostalgia temor compasión espanto obnubilación templanza confianza esperanza obstinación ternura

confusión estupor odio terror congoja euforia omnipotencia timidez culpa excitación optimismo tranquilidad curiosidad extásis paciencia tristeza decepción fastidio pánico vacío existencial depresión fobia pasión valentía desamor frustración pena vergüenza desamparo hastío pereza desánimo hostilidad pesimismo desasosiego hostilidad encubierta placer plenitud

PD: Me reto y os reto, a sacarme y a que os saquéis una imagen estática de vuestro rostro con cada una de estas 115 emociones, para compartirlas os sugiero que utilicéis Picassaweb y su software Picassa